Samedi 14 Septembre 2024, 15h00

INTRO AU HANDSTAND • Un atelier pour débutants

Pendant 2.5 heures, Rafaëlle vous guidera à travers les fondations d’un handstand tout en équilibre!

Qui a dit que les équilibres sur les mains n’étaient que pour les pratiquants avancés? En tout cas, pas Rafaëlle! Rejoignez-la pour une après-midi de découverte, durant laquelle vous allez décortiquer les moindres secrets du Handstand! 

Saturday 21/09, 19/10, and 16/11 

FLEXIBILITY WORKSHOP SERIES •

BEND & BLOOM, a Journey to Deep Body Opening

These 3 workshops are born from the intention to bring you the best of flexibility, in a progressive and safe way. 

During these three 2.5-hour workshops, you will gradually improve mobility, fluidity, and strength in a wide range of motion to tap into new experiences of body awareness.